Sophrologie pour les enfants

La sophrologie s’intéresse aux ressentis physiques, l’enfant, accueille simplement ce qui est présent en lui.

Cette approche ne cherche pas à analyser, à comprendre pourquoi il y a une difficulté. Elle permet d’apprendre comment faire pour gérer cette problématique.

Cela permet d’être plus apaisé et de mieux se connaître.

Cette approche permet a l’enfant de trouver en lui les ressources nécessaires

pour répondre à son besoin et de déployer son potentiel

Dans une société du « toujours plus » et « toujours plus vite », la sophrologie offre à l’enfant un temps de pause.

Pendant la pratique, il peut se concentrer sur lui, sur ses besoins, sur ce qui est bon pour lui.

L’enfant revient à l’essentiel, LUI, et développe la confiance en soi, il prend conscience de ses capacités pour faire face à une problématique ou répondre à un besoin.

Il acquiert des outils qu’il pourra utiliser en autonomie pour faire face aux évènements de la vie avec plus de sérénité.

Puisque la sophrologie est adaptable à tous, elle s’adresse également à l’enfant à travers une pratique ludique et simple.

Les exercices vont être des jeux, raconter des histoires et laisser une grande place à une capacité naturelle de l’enfant, son imagination (visualisation positive).

Au fur et à mesure, il ressentira l’apaisement. Chaque accompagnement sera adapté à l’enfant et à son imaginaire.